6 alimente surprinzătoare care conțin nicotină

Nicotina este una dintre cele mai puternice substanțe de pe Pământ. Oricine poate simți rapid efectele nicotinei prin fumatul țigărilor, consumul de pungi cu nicotină, vaping, fumatul narghilelei și multe altele. De fapt, peste 57 de milioane de americani, aproape 21% din țară, au declarat că folosesc nicotină prin intermediul unui produs din tutun sau prin vaping. Dar, numărul americanilor expuși la nicotină s-ar putea apropia de 100% din populație datorită urmelor de nicotină care se găsesc în legumele obișnuite.

Este adevărat! Există șase legume obișnuite care se află chiar acum în frigiderul sau în cămara ta și care ar putea conține urme de nicotină. Nu vă faceți griji. Vă vom spune care sunt acestea și, de asemenea, vă vom împărtăși câteva fapte surprinzătoare despre aceste urme de nicotină și noi cercetări care sugerează că nicotina ar putea fi chiar bună pentru dumneavoastră.

Ce este nicotina?

Pentru început, ce este nicotina? Nicotina este o substanță chimică naturală care se găsește în concentrații mari în plantele de tutun. Este considerată un alcaloid, ceea ce înseamnă că conține cel puțin un atom de azot și are un efect fizic asupra organismului. Alte tipuri de alcaloizi cu care ați putea fi familiarizați includ:

• Morfină
• Chinină
• Atropină
• Stricnină

Deși acești alcaloizi sunt naturali, nicotina sintetică este, de asemenea, disponibilă. Această nicotină sintetică, sau artificială, are capacitatea de a imita efectele nicotinei naturale, fără pericolele suplimentare ale tutunului (inclusiv riscul crescut de cancer). Efectele și beneficiile nicotinei asupra organismului includ:

• Sentimente de relaxare
• Vigilență crescută
• Sentimente de plăcere
• Sentimente de euforie
• Creșterea eliberării de dopamină

De ce să folosești nicotină sintetică?

Produsele cu nicotină sintetică includ pungi de nicotină, țigări electronice, vapoare și plasturi cu nicotină. Dacă vă întrebați ce sunt pungile cu nicotină, acestea sunt produse care oferă toată senzația și adrenalina snusului, dar fără tutun.

Produsele cu nicotină sintetică sunt o alternativă sigură la produsele din tutun și sunt chiar prescrise de medici în timpul terapiei de renunțare la fumat.

Nicotina în natură

Contrar credinței populare, nicotina este prezentă în mod natural și se găsește în diferite plante din familia nightshade. De asemenea, nu este cancerigenă, așa cum este tutunul. Tutunul în sine este o plantă originară din America, care face parte din familia nightshade familie.

Aceste frunze de noptieră conțin alcaloidul nicotină solanină, care este un insecticid natural. Aceasta are potențialul de a provoca boli, dar numai în cantități mari sau atunci când sunt îndeplinite anumite criterii. De asemenea, șansele ca aceasta să creeze dependență sunt foarte mici, deoarece, în cantități mici, este digerată liber de organism!

Mai jos sunt prezentate 6 legume și fructe care conțin solanină (alcaloidul nicotinei).

1. Ardei

Ardeii, inclusiv ardeii grași și ardeii iuți cu capsaicină (cunoscuți sub denumirea de capsicum), conțin cu toții urme de solanină. Ardeii conțin aproximativ 7,7-9,2 micrograme de nicotină pentru 1 gram. Un microgram este de aproximativ 1.000 de ori mai mic decât un miligram, țigara medie conținând 10 miligrame de nicotină. Folosind aceste cifre, puteți vedea cât de mică este cantitatea de nicotină din ardei!

2. Roșiile

Roșiile au mai puțină solanină pe măsură ce continuă să se coacă, motiv pentru care consumul unei roșii necoapte vă poate chiar îmbolnăvi. Conținutul de nicotină din roșii este aproximativ același cu cel din ardei, în jur de 7,1 micrograme la 1 gram.

3. Cartofi

Cartofii au, de asemenea, urme de nicotină, cea mai mare concentrație găsindu-se în coaja cartofilor. Pentru a reduce cantitatea de solanină din cartofi, cel mai bine este să evitați roșiile verzi și necoapte, deoarece acestea pot provoca stări de rău și pot fi chiar fatale. De asemenea, s-a demonstrat că coacerea cartofilor în loc de fierberea lor reduce conținutul de nicotină cu aproximativ 25-257 micrograme de solanină per cartof. Această cantitate variază în funcție de tipul de cartof și de locul în care a fost cultivat!

4. Vinete

Vinetele sunt incredibil de delicioase. Cu toate acestea, au și o concentrație de nicotină în ele. O vânătă are aproximativ 1 microgram de nicotină la 10 grame. Din fericire, puteți continua să vă bucurați de vinete fără teama că conținutul de nicotină vă va îmbolnăvi. Este nevoie de aproximativ 20 de kilograme de vinete pentru a obține aceeași cantitate de nicotină dintr-o țigară, așa că mâncați vinete parmezan cât doriți!

5. Conopida

Conopida nu face parte din familia nightshade. Cu toate acestea, datorită popularității sale crescânde în orice, de la aripioare vegane la pizza fără gluten, ne-am gândit să împărtășim conținutul său de nicotină! Conopida are 16,8 micrograme de nicotină per 1 gram.

6. Anumite ceaiuri 

În cele din urmă, ceaiurile dvs. preferate, negre, verzi și oolong, pot conține, de asemenea, nicotină, deși aceasta este incredibil de mică. 1 gram, sau 1/2 lingură, de ceai conține 7 micrograme de nicotină.

Efecte pozitive 

Plantele de nucșoară în sine sunt incredibil de sănătoase, având o mulțime de antioxidanți care vă pot proteja celulele de daune. De asemenea, sunt bogate în fibre dietetice și vitamina c, care este esențială pentru un sistem imunitar sănătos.

În plus, noi cercetări au arătat că consumul de alimente cu nicotină (cum ar fi cele enumerate mai sus) reduce riscul persoanelor de a dezvolta boala Parkinson. Cine ar fi crezut că beneficiile nicotinei sunt atât de pronunțate?

Descoperiți pungile noastre cu nicotină Zero Tobacco

Dacă doriți totuși să simțiți graba și amețeala nicotinei, nu trebuie să mâncați 20 de kilograme de vinete.

Explorați selecția noastră de pungi cu nicotină Zero Tobacco, care sunt disponibile în 5 arome deosebite:

• Scorțișoară
• Citrus Chill
• Mentă rece
• Mentă verde
• Wintergreen