6 iznenađujućih namirnica koje sadrže nikotin

Nikotin je jedna od najmoćnijih tvari na Zemlji. Svatko može brzo osjetiti djelovanje nikotina kroz pušenje cigareta, konzumiranje nikotinskih vrećica , vaping, pušenje nargile i više. Zapravo, više od 57 milijuna Amerikanaca, gotovo 21% zemlje, prijavilo je korištenje nikotina putem duhanskih proizvoda ili vapinga. No, broj Amerikanaca izloženih nikotinu mogao bi biti bliži 100% stanovništva zahvaljujući količinama nikotina u tragovima koje se nalaze u uobičajenom povrću.

tako je! Trenutno se u vašem hladnjaku ili smočnici nalazi šest uobičajenih vrsta povrća koje bi moglo sadržavati nikotin u tragovima. Ne brini. Reći ćemo vam koji su, a također ćemo s vama podijeliti neke iznenađujuće činjenice o ovim količinama nikotina u tragovima i novim istraživanjima koja sugeriraju da bi nikotin čak mogao biti dobar za vas.

Što je nikotin?

Za početak, što je nikotin? Nikotin je prirodna kemikalija koja se nalazi u visokim koncentracijama u biljkama duhana. Smatra se alkaloidom, što znači da sadrži najmanje jedan atom dušika i ima fizički učinak na tijelo. Druge vrste alkaloida s kojima ste možda upoznati uključuju:

• Morfin
• Kinin
• Atropin
• Strihnin

Iako su ti alkaloidi prirodni, dostupan je i sintetski nikotin. Ovaj sintetski ili umjetni nikotin ima sposobnost oponašanja učinaka prirodnog nikotina bez dodatnih opasnosti od duhana (uključujući povećan rizik od raka). Učinci i dobrobiti nikotina na tijelo uključuju:

• Osjećaj opuštenosti
• Povećana budnost
• Osjećaji zadovoljstva
• Osjećaji euforije
• Povećano otpuštanje dopamina

Zašto koristiti sintetski nikotin?

Sintetski nikotinski proizvodi uključuju nikotinske vrećice , e-cigarete, vape i nikotinske flastere. Ako se pitate što su nikotinske vrećice, to su proizvodi koji daju svu buku i navalu snusa, ali bez duhana.

Sintetski nikotinski proizvodi sigurna su alternativa duhanskim proizvodima, a propisuju ih čak i liječnici tijekom terapije odvikavanja od pušenja.

Nikotin u prirodi

Suprotno uvriježenom mišljenju, nikotin je prirodan i nalazi se u raznim biljkama iz obitelji noćurka. Također nije kancerogen kao duhan. Sam duhan je prirodna biljka porijeklom iz Amerike koja je dio obitelji velebilja .

Ove biljke noćurka sadrže nikotinski alkaloid solanin , koji je prirodni insekticid. Ima potencijala izazvati bolest, ali samo u velikim količinama ili kada su ispunjeni neki drugi kriteriji. Također postoji vrlo mala vjerojatnost da će ikada postati ovisnost budući da ga vaše tijelo slobodno probavlja u malim količinama!

Ispod je 6 povrća i voća koje sadrži solanin (nikotinski alkaloid).

1. Paprike

Sve paprike, uključujući paprike babure i začinske paprike s kapsaicinom (poznate kao paprike), sadrže solanin u tragovima. Paprike sadrže oko 7,7-9,2 mikrograma nikotina po 1 gramu . Jedan mikrogram je oko 1000 puta manji od miligrama, a prosječna cigareta sadrži 10 miligrama nikotina. Koristeći ove brojke, možete vidjeti koliko je zapravo mala količina nikotina u paprici!

2. rajčice

Rajčice imaju manje solanina dok nastavljaju sazrijevati, zbog čega se od jedenja nezrele rajčice možete čak razboljeti. Sadržaj nikotina u rajčicama je otprilike isti kao i u paprici, oko 7,1 mikrograma po 1 gramu .

3. Krumpir

Krumpir također ima količine nikotina u tragovima, a najveća koncentracija nalazi se u koži krumpira. Kako biste smanjili količinu solanina u krumpiru, također je najbolje izbjegavati zelene i nezrele rajčice, jer one mogu uzrokovati bolest, pa čak i biti smrtonosne. Također se pokazalo da pečenje krumpira u odnosu na kuhanje smanjuje sadržaj nikotina za oko 25-257 mikrograma solanina po krumpiru. Ova količina varira ovisno o vrsti krumpira i mjestu uzgoja!

4. Patlidžani

Patlidžani su nevjerojatno ukusni. Međutim, oni također imaju koncentraciju nikotina u sebi. Jedan patlidžan ima oko 1 mikrogram nikotina na 10 grama . Srećom, možete nastaviti uživati u patlidžanima bez straha da ćete se zbog sadržaja nikotina razboljeti. Potrebno je oko 20 kilograma patlidžana da biste dobili istu količinu nikotina u jednoj cigareti, pa jedite parmezan od patlidžana koliko god želite!

5. Cvjetača

Cvjetača nije dio obitelji noćurka. Međutim, zbog njegove sve veće popularnosti u svemu, od veganskih krilaca do pizze bez glutena, odlučili smo podijeliti njegov sadržaj nikotina! Cvjetača ima 16,8 mikrograma nikotina po 1 gramu.

6. Određeni čajevi 

Konačno, vaši omiljeni crni, zeleni i oolong čajevi također mogu sadržavati nikotin, iako ga je nevjerojatno malo. 1 gram ili 1/2 žlice čaja sadrži 7 mikrograma nikotina.

Pozitivni učinci 

Biljke noćurka same po sebi nevjerojatno su zdrave, sadrže puno antioksidansa koji mogu zaštititi vaše stanice od oštećenja. Također su bogate dijetalnim vlaknima i vitaminom C koji je neophodan za zdrav imunološki sustav.

Osim toga, nova su istraživanja pokazala da jedenje hrane s nikotinom (kao što je gore navedena) smanjuje rizik od Parkinsonove bolesti. Tko je znao da su dobrobiti nikotina toliko izražene?

Otkrijte naše nikotinske vrećice bez duhana

Ako i dalje želite osjetiti navalu i zujanje nikotina, ne morate pojesti patlidžane u vrijednosti od 20 funti.

Istražite naš prepoznatljiv izbor Zero Tobacco Nikotinskih vrećica koje su dostupne u 5 prepoznatljivih okusa:

• Cimet
• Citrus Chill
• Cool Mint
• Konjski bosiljak
• Wintergreen